Address : Jl. Samanhudi No. 20 Medan

Call Us Today : (061) 4158383

  • Call Us Today! (061) 4158383
  • Alamat: Jl. Samanhudi No. 20 Medan, Sumatera Utara - Indonesia
  • Email: customer_assistance@stellamarishospital.com
blog

Tips mengurangi Pengaruh Gadget pada Anak

Hai Moms and Dads,

Masa Pandemi ini membuat kita semua sangat tergantung Gadget, disatu posisi adalah baik karena kita dipaksa menggunakan Gadget di masa pandemic. Pekerjaan di rumah pake laptop atau gadget juga. Mau nonton hiburan juga pake Gadget, mau belajar juga dengan gadget, bahkan mau makan juga menggunakan jasa pengantaran ojek online.

Seluruh lini masyarakat sudah tersentuh dengan yang namanya Gadget. So apakah karena itu, kita menjadi anti social, menutup diri dan enggan bertemu orang ? karena semakin maju dunia digital sehingga orang tidak berasa bahwa mereka sayangt tergantung gadget.

Gadget boleh digunakan namun harus bijak. Berikut beberapa tips untuk mengurangi pengaruh gadget pada anak sbb :

Tentukan satu waktu maksimal anak anak dalam menggunakan gadget

Waktu interaksi anak dengan perangkat digital, termasuk aktivitas nonton TV, disebut bergantung dengan usianya. Berikut rekomendasi dari American Academy of Pediatrics:

- Lahir 0 - 18 bulan : sama sekali jangan berhubungan dengan layar gadget, termasuk TV. Satu-satunya pengecualian yang disarankan adalah ketika sesi video call dengan kerabat dekat seperti kakek-nenek tercinta.

- 2 - 5 tahun : anak di rentang usia tersebut disarankan tidak menghabiskan lebih dari 1 jam dalam melototi layar gadget, termasuk smartphone, TV, tablet, dan komputer.

- Di atas 6 tahun : buat anak di atas umur tersebut, pengaturan waktu dalam berinteraksi dengan perangkat digital pun diperlukan --para spesialis umumnya menyarankan maksimal 2 jam per hari. Gadget juga ditegaskan tak boleh merampas waktu anak dari jam tidur, aktivitas fisik, dan aktivitas lain yang diperlukan buat tumbuh-kembang anak.

Jangan cuma melarang, berikan saran

Moms and Dads disarankan agar tidak sekadar melarang anak-anak memakai gadget tetapi cuma minta mereka melakukan aktivitas lain tanpa memberikan pilihan lebih lanjut. Bergantung pada usia dan minat anak, akan lebih baik jika kita juga dapat memberikan saran aktivitas menarik lain yang dapat dilakukan di rumah

Beri contoh


Anak-anak pada dasarnya meniru orang tua. Nah, sebelum melarang anak-anak menggunakan gadget, ingat-ingat dulu seperti apa interaksi Moms and Dads dengan gadget. Jika kita tak pernah bisa berjauhan dengan gadget, tentu sulit mencegah anak kecanduan hal seruukan bersama-sama seperti berolahraga, hiking, atau memancing.

 

Perhatikan konten

Disebutkan bahwa sampai anak-anak berusia 9 tahun, akses mereka ke internet masih harus sepenuhnya dikendalikan orang tua. Akan lebih baik memprioritaskan program-program pendidikan dan situs yang bisa membantu pertumbuhan beragam skill anak. Terkait itu, tentu sebisa mungkin anak jangan dibiarkan begitu saja memakai gadget untuk mengakses konten, seperti game, bernuansa kekerasan.

Tentukan lokasi/waktu bebas internet dan gadget

Ada baiknya orang tua juga membuat restriksi terkait penggunaan gadget. Semisal tak boleh dipakai di kamar yang merupakan tempat istirahat atau tak ada gadget di atas meja makan ketika santap bersama keluarga. American Academy of Pediatrics juga menyarankan untuk menjauhi perangkat digital satu jam sebelum waktu tidur.

Beri pendampingan


Gadget pada dasarnya punya banyak hal positif. Sebagai orang tua, salah satu peran yang dapat Moms and Dads lakukan adalah jangan bosan memberikan pendampingan mengenai dunia digital yang juga bisa menjadi tempat menggali ilmu. Secara bersamaan, kita juga bisa memberikan petuah bahwa penggunaan gadget yang berlebihan pun tidaklah baik.

Bijak bermedsos

Anak-anak tidak disarankan memakai media sosial (medsos) atau jejaring sosial lain sampai usianya 12 tahun. Pada titik itu, peran orang tua pun sangat diperlukan dalam menanamkan prinsip-prinsip dalam berkomunikasi di internet.

Selain itu, disarankan pula orang tua tidak berteman dengan anaknya di jejaring sosial apalagi sampai berkomentar pada posting dan foto mereka. Itu dilakukan demi memperkenalkan privasi, dan memberi kepercayaan, ke anak-anak.

 

Bekali informasi mengenai risiko dan bahaya internet

Anak-anak juga perlu dibekali mengenai risiko dan bahaya yang mengancam di internet, apalagi saat nanti sudah tumbuh sehingga tak lagi membutuhkan pengawasan orang tua saat memakai gadet. Sebelum itu, orang tua disarankan mulai memberikan penjelasan mengenai cara mengatasi cyberbullying, bahayanya membuka akses ke informasi personal, konten-konten negatif, dan hal-hal yang diunduh

Anak-anak perlu dibekali informasi mengenai keberadaan jejak digital sehingga tak boleh sembarangan beraktvitas di dunia maya. Sebaliknya, anak juga perlu tahu bahwa segala sesuatu yang ditemukan di internet pun harus disikapi dengan hati-hati dan bijak, terkait maraknya hoax dan semacamnya.

Terakhir, jangan pernah bosan tekankan ke anak bahwa ia bisa curhat apa saja ke Moms and Dads selaku orang tua, secara khusus terkait dengan hal-hal di internet dan dunia digital.

Data diambil dari berbagai sumber di inet.detik.com

Tags

stella pengaruh gadget anak