Address : Jl. Samanhudi No. 20 Medan

Call Us Today : (061) 4158383

  • Call Us Today! (061) 4158383
  • Alamat: Jl. Samanhudi No. 20 Medan, Sumatera Utara - Indonesia
  • Email: customer_assistance@stellamarishospital.com
blog

Cermat Memilih Jenis Susu untuk Si Kecil

Susu merupakan salah satu sumber nutrisi dan energi penting yang dapat mendukung tumbuh kembang anak. Saat si kecil mulai beranjak usia 1 tahun, Stella Family sudah mulai bisa memberikannya susu sapi. Meski demikian, Moms and Dads tentu harus cermat dalam memilih jenis dan varian susu untuk anak agar kebutuhan nutrisinya terpenuhi secara lengkap.

Nah saat memilih susu untuk anak, Moms wajib memperhatikan kandungan nutrisi termasuk kandungan gula/glukosa di dalamnya. Pilihlah susu yang mengandung nutrisi lengkap dan rendah gula atau tidak mengandung gula tambahan sama sekali.


Hal Penting yang Perlu Diperhatikan Saat Memilih Susu Anak

Berikut merupakan beberapa hal penting yang wajib diperhatikan saat memilih susu untuk si kecil, yakni:

1. Pastikan Susu Tak Mengandung Gula Tambahan

Dalam memilih susu anak, pastikan susu yang Moms pilih tidak mengandung gula tambahan sebab penambahan gula dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan anak mengalami kelebihan berat badan.

Konsumsi gula berlebih semasa kanak-kanak juga akan meningkatkan risiko anak memiliki pola makan yang buruk saat dewasa dan lebih rentan terkena diabetes.

2. Pertimbangkan Susu Organik

Susu organik dapat menjadi pilihan susu yang baik untuk anak sebab diyakini lebih aman dan sehat karena diperoleh dari sapi perah yang tidak mendapatkan suntikan hormon pertumbuhan maupun obat-obatan lainnya.

Selain itu, sapi penghasil susu organik juga mengonsumsi makanan berupa rumput tanpa pestisida, sehingga susu yang dihasilkan juga bebas dari bahan-bahan kimia berbahaya.

3. Pilih Susu dengan Kandungan FOS dan GOS

Pastikan susu anak mengandung frukto-oligosakarida (FOS) dan galakto-oligosakarida (GOS) sebab kedua kandungan ini mampu meningkatkan jumlah bakteri baik dalam usus sehingga saluran cerna si kecil akan menjadi lebih sehat. Bila saluran cerna anak sehat, maka daya tahan tubuhnya juga akan menjadi lebih kuat.

4. Pastikan Susu Mengandung Omega-3 dan Omega-6

Selain mengandung FOS dan GOS, Moms juga perlu memilih susu dengan kandungan asam lemak omega-3 dan omega-6.

Omega-3 baik untuk perkembangan kognitif dan perkembangan otak anak. Sebuah penelitian bahkan menyebutkan bahwa tercukupinya kebutuhan omega-3 dapat membuat anak memiliki daya ingat dan konsentrasi yang lebih baik. Sedangkan omega-6 berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh anak.

5. Pilih Susu yang Mengandung Zat Besi

Kandungan zat besi dalam susu tentunya sangat dibutuhkan anak untuk mendukung tumbuh kembangnya, oleh karena itu pastikan susu yang Moms berikan mengandung mineral ini.

Nah selain memperhatikan kandungan nutrisinya ketika memilih susu anak, Moms juga harus memperhatikan kondisi kemasan produk susu. Pastikan kemasan masih tersegel dengan baik dan tidak ada bagian yang penyok maupun rusak. Perhatikan pula tanggal kedaluwarsa produk yang biasanya tertera pada kemasan.

Susu merupakan pelengkap nutrisi anak untuk mencapai tumbuh kembang yang optimal sehingga Moms and Dads nggak boleh sembarangan memilih susu untuk diberikan pada si kecil. Selalu gunakan panduan di atas dalam memilih susu anak.

Bila si kecil memiliki kondisi medis tertentu semisal alergi protein susu sapi atau intoleransi laktosa, konsultasikanlah dengan Dokter Spesialis Anak RSIA Stella Maris terlebih dahulu sebelum menentukan pilihan susu dan makanan yang sesuai dengan kondisi anak.

Tags

RSIA Stella Maris anak tumbuh kembang anak merawat anak susu susu formula ASI susu anak